能量看不到、摸不著，到底存不存在？
這個問題，也是我在初學、甚至學一段時間後，一直想問的問題。
但在學習各種不同的流派後，越來越能感知它的存在。
如果你對能量保持存疑，不如實際體驗看看。
試試以下3個體驗能量的方法:
適合新手的3個能量練習
1. 能量視覺化
視覺想像宇宙從天空中射出一到白光到你手上，感受到你手上的力量。
2. 能量聽覺化
想像宇宙散出一股正向的聲音能量（可以是你想像的各種聲音），感受身體聽到這聲音的感覺。
3. 能量溫度化
想像宇宙的能量是有溫度的（通常是熱的），能量散發到你的身上，感受這種熱熱的感覺。
練習感知能量，更順利踏入能量療癒的領域。