13個提升頌缽療癒的心法秘訣

還記得以前在跑馬拉松的時候,剛開始,以為把雙腿的肌肉練大、心肺功能練好,就可以「輕鬆」的征服馬拉松。 殊不知,在長跑的過程中,心裡的鍛鍊也同等重要,比如看到別人跑這麼快,心裡會怎麼想?看到別人放棄了, …

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13個絕對實用的頌缽敲擊技巧要點 

在我人生第一次,買了一顆頌缽回到家後,非常的興奮,我就開始連續練習100天,每一天都是身心重新開機的感覺。 而在過程中,最需要練習的其中之一,就是如何敲擊頌缽,如何有效率地讓它發出的聲音、發出更有療癒 …

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17個你必須知道的頌缽禁忌及注意事項 

頌缽禁忌及注意事項

自從去年接觸到頌缽療癒這個身心靈工具之後,  我自己是感覺到很正面上的幫助,例如晚上睡覺得到更好的休息、心情能夠更好的釋放等等,好不痛快,如果以一句話來講,就是得到「深層放鬆」後的很多好處吧!  你可 …

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